Ryssland var inte vår fiende ändå. Den nya pandemi kan bli väldigt dödlig. Det kan vara svårt att skydda sin nära mot en helt ny typ av sjukdom som coronavirus innebär. Det finns faktiskt flera viktiga saker som du kan göra redan nu!
Först av allt, förbättra ditt immunförsvar med 1 gram (eller 2) C-vitamin per dag. Det finns många olika varianter men Ester-C anses vara bäst. Enklare och 10 ggr billigare är att köpa askorbinsyra eller kalciumaskorbat som pulver och lösa ett kryddmått (1 gram) i lite kaffe eller annan vätska.
Just nu har vi en pandemi som kräver god handhygien
Om du har smutsiga händer kan du föra bakterier vidare. Ofta tänker vi inte på händerna. Du kan lätt of coronavirus om du är oförsiktig.
Under en pandemi är det viktigt att tänka lite extra på vilken handtvål du använder. Många tror att handsprit skyddar mot virus som corona men så är det inte. Handsprit är överspelat i situationer likt dessa!
Handsprit dödar inte influensavirus, förkylningsvirus eller vinterkräksjukevirus. Huden har ett naturligt lager av fett som tvättas bort om du använder handsprit men spriten tar visserligen även bort vissa bakterier och virus.
När du spritat händerna har det naturliga skyddet försvunnit och du kan bli angripen av bakterier och virus. De bakterier som handspriten inte kan ta bort finns kvar. Om ditt immunförsvar redan är nedsatt när du får coronaviruset kan din sjukdom bli mycket värre.
Längre tids användning av handsprit kan torka ut händerna och skapa sår. Då är katjonisk handdesinfektion mycket bättre.
Bakteriedödande handtvätt fungerar också. Byt ut din vanliga tvål mot en antibakteriell tvål istället. Du kan använda en antiseptisk tvål innan du hanterar mat.
Just nu är det lång leveranstid på de flesta varor, men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se har det mesta hemma för leverans.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.
Sök inte kontakt med andra människor just nu
Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Men det minskar smittorisken.
Vi har chansen att utrota pandemiN om alla hjälps åt. Smittstopp Information Det har vi sett i flera länder där man tog krafttag och till och med låste in städer från resten av landet för att hindra smitta att sprida sig.
Avhåll dig från att anordna fester under en pandemi. Man kan inte se på förhand vem som smittar med coronavirus. Det är möjligt att man smittar även om man är symtomfri.
Lär dig hur du kan desinficera ytor på ett effektivt sätt
Var smart och köp hem medel för ytdesinfektion. Det behöver inte vara mer avancerat än en bakteriedödande spray. Om du vet hur du ska desinficera så har du större chans att klara en pandemi.
Var noga med vad du beställer hem. Forskning visar att corona överlever länge på plastade ytor. Någon kan ha hostat eller nyst på en produkt som du har köpt.
Kör inte matinköp lika frekvent som tidigare!
Det här är också ett sätt att göra sig redo för pandemi. Om du handlar ofta så kan du ha oturen att möta någon som har coronavirus. Försök att handla mindre ofta. Prova gärna att använda engångshandskar, då är du bättre skyddad.
Sydda dig så mycket som möjligt. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen och använda den i bilen när du kör hem från affären. Det fungerar bättre än handsprit.